2026年9月23日（星期三）就係「秋分」。秋分係二十四節氣入面秋季嘅中點，晝夜時間幾乎一樣長，之後日照時間會一路縮短。「秋分」聽落好涼爽，但香港人最清楚——秋分唔等於即刻涼，日間一樣可以三十度以上。
天文台最新九日預報（9月20日更新）就講得好清楚：9月20日市區氣溫28至33度，大致天晴，日間乾燥及酷熱，稍後漸轉多雲、局部地區有驟雨；跟住9月21日至26日，氣溫27至31度，大致多雲、有幾陣驟雨，日間部分時間有陽光。即係話，真正嘅香港秋天，係「日頭熱、早晚涼、室內冷氣凍」三段式。
所以換季最忌一次過買一大堆厚衫。正確做法係：先執衣櫃、搞清尺寸，再針對性補幾件。以下就係實際流程，一個下午可以搞完。
一、秋分之後，香港天氣到底點變？
用天文台實際數據睇，就唔會靠感覺換季：
- 9月20日（星期日）：28至33度，大致天晴，日間乾燥及酷熱，稍後漸轉多雲、局部地區有驟雨。
- 9月21日至9月26日：27至31度，大致多雲、有幾陣驟雨，日間部分時間有陽光。風勢東至東北，2至4級。
換句話講，秋分之後一星期，香港仍然係「30度上下、有雨、有太陽」。但民間講「一場秋雨一場寒」，中醫角度亦提醒秋季燥氣漸重，唔好過早一次過加厚衫，同時氣溫一變就要即刻加減。落在香港場景，實際策略只有一個字：「易穿易脫」——薄長袖、薄外套、長褲，三件疊起來就夠應付一日。
二、5步執衣櫃實戰（一個下午搞完）
第1步：全部拎出嚟，分三堆
先唔好諗點收，直接將衣櫃嘅衫全部放出嚟，分三堆：今季照著、收埋、退役。一次過睇晒全部衫，你最清楚邊件一年冇著過。
第2步：逐件檢查夏天衫，狠心退役
領口鬆咗、衫身變形、白色發黃、腋下有汗漬——呢啲衫就算留住，明年都唔會著。小朋友衫尤其明顯，因為生長快，一季就細一碼，留多過一年基本上等於浪費櫃位。
第3步：一定要洗乾淨先收
汗漬同皮脂放幾個月會氧化變黃斑，香港潮濕仲會有霉味。要收埋嘅衫，洗乾淨、完全乾透（有太陽就曬一曬）先入箱或入櫃。
第4步：分類收納，唔好一律掛或一律摺
- 棉質T裇、休閒衫：摺疊收，最省位。
- 針織、毛衫：捲起或者平放，唔好掛，掛會拉長肩位。
- 外套、恤衫：掛起，用同一方向掛，一開櫃就睇得清。
- 真空袋：只壓棉質同厚重衣物，唔好壓羽絨同針織（壓壞纖維，一回暖就走樣）。
第5步：箱面寫標籤
寫「季節＋尺碼」，例如「夏天 130碼」、「冬天 120碼」。明年開箱唔使逐箱翻，亦唔會將小朋友上一年嘅衫當今年嘅衫。順手在衣櫃放個抽濕盒，每季換一次，香港天氣咁濕，呢步唔慳得。
三、小朋友衫碼幾時要換大一個？
換季買衫第一個問題永遠係「買幾大」。三個實用信號，見到就要準備換碼：
- 袖長露出手腕：著長袖時手腕露出半隻手掌以上，即係衫短咗。
- 膊位唔對：拉平衫身，膊線已經向內縮、膊頭骨位頂住，即係衫身唔夠闊。
- 一季就短：9月開學買嘅衫，到12月已經明顯短——其實好正常，小朋友一年可以高5至8厘米。
揀碼原則：童裝碼一般等於身高（厘米），用身高做準，唔好用年齡估。以下對照表可以參考（各廠版型有差別，只作起點）：
| 衫碼 | 大約身高 | 大約年齡 |
|---|---|---|
| 90 | 85–95cm | 2至3歲 |
| 100 | 95–105cm | 3至4歲 |
| 110 | 105–115cm | 4至5歲 |
| 120 | 115–125cm | 5至6歲 |
| 130 | 125–135cm | 6至8歲 |
| 140 | 135–145cm | 8至10歲 |
| 150 | 145–155cm | 10至12歲 |
網購最重要係睇實數尺寸：衣長、胸闊、袖長。同一件「120碼」，日系版可以細半個碼，買開一個品牌好著，唔代表換品牌都一樣。買長袖可以「大一個碼」，但袖口要可以摺，返學要寫字、舉手、跑跳，鬆動少少好過剛剛好。
換季補衫，最實用嘅係針織或棉質長袖——返學着得舒服，小朋友開心，家長都放心，女童秋冬長袖有唔少顏色任揀，睇吓邊件襯返學同周末出街都啱。
四、換季必備5件（唔使買多）
- 薄長袖T裇：日間單著唔會焗，入冷氣房又頂得住，係香港秋天出動率最高嘅一件。
- 拉鏈薄外套或風衣：洋蔥式着法嘅外層，入室內即刻可以脫。
- 束腳長褲：秋天蚊多，長褲保護足；束腳設計唔會拖地，返學跑跳方便。
- 衞衣：10月之後早晚會用到，一件頂一季中段。
- 淨色T裇：大人小朋友都百搭，影相、返學、出街唔會出錯。
如果小朋友嘅褲已經頂住膝頭，唔好等下個月——男童褲有長褲、束腳款多個顏色，返學出街都啱，換季直接補一兩條就夠。大人自己都可以順手換件淨色Tee，配長褲已經夠精神。
五、網購定街市？換季買衫點揀最抵
兩種渠道各有好處，亦各有坑：
- 街市、小店：即場摸到料、即刻試身，急用最好；但尺碼選擇窄、同一件貨質素參差，價錢浮動大。
- 網購：尺碼齊、一次買齊一家人，方便比較顏色同成分；重點係睇返實數尺寸表、成分標籤同換貨安排。
慳錢小貼士：熱門顏色、常著嘅款式（例如返學長袖、束腳褲）可以同一款買兩件，一件著一件洗；揀易乾、唔易皺嘅料，香港潮濕天氣乾得快就唔使日日開抽濕機。
換季唔一定要買得多，買得啱就夠。想睇更多返學、出街都啱嘅童裝，去 OHMYHK 男童專區睇吓有咩新款，女童款亦可以順手比較埋。
總結：秋分（9月23日）之後，香港天氣仍然係30度上下、有雨有太陽，真正的換季動作係——先執衣櫃、確認小朋友身高同衫碼、補5件易穿易脫嘅單品。做好呢三步，整個秋天都唔會出現「朝早凍、中午焗、晚上又涼」嘅狼狽情況。
圖片：香港街道市場情景（Wikimedia Commons，CC0 授權，示意圖）。