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國際賽期一過，英格蘭超級足球聯賽第6輪周末即時重燃戰火。今輪焦點一定係周六晚（10月10日）老特拉福德上演嘅「落魄雙雄」對決——曼聯主場迎戰熱刺。兩隊今季同樣開局麻麻，賽前分別排喺中游同尾二，呢場波對雙方嚟講都係「唔可以輸」。結果紅魔鬼一度領先、仲有埋人多打人少嘅優勢，最後竟然喺補時被追和，1:1收場，兩邊都只能攞住一分離場。呢篇就同大家詳細覆盤今場波，順便整理第6輪其餘戰果、積分形勢，最後附埋一份小朋友踢波嘅秋季裝備清單，一家大細周末落場都可以玩得開心又安全。

曼聯1:1熱刺：蘇蘭基補時頂入救熱刺　賓坦古亞78分鐘領紅

呢場波上半場其實係熱刺踢得主動啲，作客嘅熱刺多次攻門，反而曼聯顯得慢熱。不過足球就係咁奇妙，先開紀錄嘅係場面較為被動嘅紅魔鬼。

戰至73分鐘，巴西前鋒根夏喺左路發難，皮球送入禁區，麥比奧莫（Bryan Mbeumo）用一個巧妙轉身晃過對方後衛，一抽入網，曼聯領先1:0。

落後嘅熱刺想追，但78分鐘就出事。曼聯後衛梳爾不滿熱刺中場賓坦古亞嘅粗野攔截，一手將對方推落地，雙方球員一度爆發推撞。賓坦古亞起身之後疑似用頭頂向梳爾，球證直接出示紅牌趕佢出場，熱刺要以10人應戰；梳爾則食咗一張黃牌。

球評角度：落後一球、又少踢一個，熱刺當時嘅處境可以話係全場最差。但偏偏就係呢10個人，喺補時階段頂返一球。

91分鐘，蘇蘭基（Dominic Solanke）接應東拿利（Sandro Tonali）嘅傳中，力壓對手頂入，為熱刺搶回一分，最終雙方1:1握手言和。曼聯痛失兩分，熱刺則喺逆境中執返一分。

賽後形勢上，曼聯6戰得6分排第12位；熱刺就只有3分，繼續留喺第18位嘅降班區邊緣。值得一提，曼聯前鋒錫斯高（Benjamin Sesko）今場因傷缺陣，領隊卡域克（Michael Carrick）賽前都坦言前線人手緊張，睇嚟紅魔鬼嘅入球問題仲要繼續諗辦法。

如果你屋企都有個「小小足球迷」，周末成家一齊落公園踢返兩腳，其實係最好嘅親子活動。小朋友落場郁動量大，記得幫佢換返件透氣又鬆動嘅男童T恤先出發，玩足一個下午都唔會忟，家長都放心啲。

英超第6輪其餘戰果一覽

今輪周六同時開咗多場，有幾場更加戲劇性十足：

• 阿仙奴 2:1 列斯聯：槍手先落後，靠卡拉費奧利62分鐘扳平、後備入替嘅基馬尼斯70分鐘射入反超，主場反敗為勝，繼續緊咬榜首。
• 車路士 5:1 般尼茅夫：藍軍喺史丹福橋大開殺戒，開波唔夠3分鐘就連入兩球，36歲老將軒達臣兩入球一助攻，祖奧柏度亦梅開二度。
• 新特蘭 0:2 白禮頓：白禮頓57分鐘食咗一張紅牌，10人應戰33分鐘，反而防守滴水不漏，補時再入一球鎖定勝局。
• 葉士域治 2:1 富咸：富咸55分鐘先開紀錄，葉士域治喺88分鐘同補時連追兩球，主場上演大逆轉，全場爆炸。
• 阿士東維拉 2:2 賓福特：一場「過山車」之戰，兩隊你追我逐，維拉77分鐘反先，兩分鐘後即被追平，賓福特保持不敗。

另外，曼城周日會作客利物浦，呢場榜首集團嘅大戰同樣值得留意。

積分形勢：阿仙奴追平曼城　曼聯熱刺齊齊中下游

今輪之後，阿仙奴6戰得15分，僅因得失球差落後給少賽一場嘅曼城，兩隊暫時並列榜首集團。中游方面競爭同樣激烈，車路士、白禮頓、賓福特等隊都咬得好緊。

至於今場和波嘅兩隊，處境就冇咁樂觀：曼聯6分排第12，熱刺3分排第18，兩隊今季都仲未搵到穩定嘅踢法。第7輪之後形勢會唔會變，仲要睇佢哋喺國際賽期之後嘅調整。

想小朋友落場踢波唔怕整污糟、跑跳又自在？一條好嘅男童褲好重要——鬆身剪裁、耐磨布料，返學同踢波都啱，難怪咁多家長一次過買幾條替換。

小朋友踢波秋季裝備清單（6樣）

十月香港開始轉涼，早晚有東北季候風，日頭又可能仲熱。小朋友落場踢波，衣着最緊要「洋蔥式」——著得夠鬆、又方便加減。以下6樣係實戰必備：

1. 透氣短袖T恤（打底）：純棉或牛奶絲質地，吸汗唔焗身，凍嘅時候又可以做底層。
2. 長袖上衣（加減用）：轉涼時加一件，跑熱咗隨時脫，唔會一身汗吹風冷親。
3. 鬆身運動長褲或短褲：要鬆動、有彈性，唔好太窄束住膝頭，跑跳先無阻礙。
4. 一對好嘅運動鞋：鞋底要有咬地力，落草地同硬地都穩陣，避免拗柴。
5. 護脛：正式踢波必備，保護小腿脛骨，就算友誼波都唔好慳。
6. 水樽＋毛巾：秋天乾燥，踢波出汗一樣要補水，帶條毛巾抹汗唔會冷親。

實戰貼士：小朋友踢波踢到興起，最易一頭大汗坐低休息，一吹風就好易病。記住「熱咗脫、凍咗加」，家長袋定一件後備上衣最穩陣。女仔同樣可以落場——女童上衣加女童褲，一樣郁動自如。

帶小朋友睇波／踢波嘅5個實用貼士

• 時間揀好：避開中午最曬嘅時段，朝早或黃昏踢波最舒服。
• 熱身唔好慳：落場前做足5至10分鐘拉筋，減少拉傷機會。
• 衣着洋蔥式：轉涼天氣最忌一次過著到厚一厚，跑熱咗一身汗反而易病。
• 補水要夠：每隔15至20分鐘飲少少水，唔好等口渴先飲。
• 安全第一：草地有石仔、玻璃碎要清走，正式比賽記得戴護脛。

周末一家人睇完波，不妨帶小朋友落樓下公園踢返兩腳，放電之餘仲可以親子增進感情。唔論男仔女仔，一套舒服嘅童裝都可以令佢玩得更投入。

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圖片來源：Manchester : Trafford – Old Trafford Football Stadium by Lewis Clarke（Geograph Britain and Ireland），CC BY-SA 2.0，經裁切用作本文封面。

今個周末英超西甲都係入球大戰

中秋前一星期，歐洲兩大聯賽同時上演好戲。英超第5輪曼城主場5:3險勝新特蘭，5戰全勝坐穩榜首；曼聯作客富咸又失分，國際賽期前繼續浮沉中游。西甲方面，今季首場馬德里打吡由馬體會2:1擊敗10人應戰的皇馬。如果你屋企有個鍾意踢波的小朋友，呢輪賽事其實有幾個位幾值得同佢一齊睇、一齊傾。

曼城5:3新特蘭：8球大戰，3分領先阿仙奴

星期日曼城主場對新特蘭，兩隊加埋入足8球，最後曼城5:3贏波。新特蘭前鋒布魯比（Brian Brobbey）個人連中三元，可惜仍然要輸波；曼城就有夏蘭特（Erling Haaland）入球，全隊5戰5勝得15分，暫時3分領先阿仙奴（12分）。

曼城可以拉開差距，多少要多謝阿仙奴星期六作客白禮頓意外以0:3大敗，係今季首場敗仗。賽後曼城更加成為英格蘭頭四級聯賽唯一保持百分百勝率的球隊，領隊馬利斯加（Enzo Maresca）短短24小時内收晒所有好消息。

周末同小朋友一齊睇波，自己着件淨色Tee最舒服——坐足兩個鐘都唔會侷促，配條牛仔褲就出得街。男士淨色TEE多色任揀，想幫小朋友都換返件舒服上衣，可以順手行一轉童裝區。

曼聯1:1富咸：烏龍球送禮，89分鐘執返一分

曼聯星期日作客卡雲農舍球場對富咸，上半場兩隊合共26次射門，竟然一球都入唔到。曼聯隊長般奴費南迪斯（Bruno Fernandes）曾經中柱，已經係客隊最靚嘅機會。

下半場曼聯後防出現一次低級失誤：富咸的巴斯爾（Calvin Bassey）殺入禁區起腳，門將林文斯（Senne Lammens）用腳擋波失敗，皮球省中守衛馬天尼斯（Lisandro Martínez）彈入自己網，曼聯0:1落後。好在古尼亞（Matheus Cunha）89分鐘禁區外起腳，省中富咸的艾芬古巴（David Affengruber）改變方向入網，1:1執返一分，唔使帶住兩連敗入國際賽期。

不過曼聯5戰1勝2和2負只有5分，排第12位，下半版收工。領隊卡域克（Michael Carrick）壓力繼續升溫——上星期主場對白禮頓先領先兩球最後倒輸2:3，係球會50年來首次發生，再加上曼市打吡主場0:1輸俾曼城，球迷耐性已經見底。富咸方面，新領隊艾比路亞（Alvaro Arbeloa）仍然未開齋。

西甲馬德里打吡：馬體會2:1贏10人皇馬

西甲同一個周末上演今季首場馬德里打吡。皇馬中堅希積臣（Dean Huijsen）下半場初段拉跌單刀嘅祖利安奴施蒙尼（Giuliano Simeone），VAR覆核後直接紅牌兼判十二碼，基馬度（Alejandro Grimaldo）操刀射入。59分鐘約拿芬大衛（Jonathan David）接應低平傳中再入一球，皇馬要到89分鐘才由魯迪加（Antonio Rüdiger）頂入追回一球，但為時已晚。

結果馬體會2:1贏波，升上第2位（16分）；皇馬跌落第3（15分），落後7戰不敗嘅榜首巴塞羅那（21分）6分。皇馬主帥摩連奴（Jose Mourinho）賽後被傳媒連環追問，球隊連續兩場表現反覆，已經係今季第2場聯賽敗仗。

英超第5輪後積分榜速覽

• 第1位：曼城，15分（5戰5勝，13球入、5球失）
• 第2位：阿仙奴，12分
• 第3位：白禮頓，10分（16球入，火力最猛）
• 第4至7位：賓福特、列斯聯、利物浦、愛華頓，各9分
• 第12位：曼聯，5分（1勝2和2負）
• 榜尾：高雲地利3分、富咸2分、熱刺2分

值得一提，熱刺5戰0勝2和3負只入2球，同富咸一樣係開季最令人失望嘅兩隊。

國際賽期後有咩好睇？

英超踢完第5輪就進入國際賽期，下一輪要等到10月10日。焦點戰係利物浦主場硬撼曼城，曼城要力保全勝紀錄，利物浦就要證明自己仲有爭標能力；同日曼聯作客對白禮頓，卡域克隨時係最後機會。至於西甲，巴塞羅那雖然榜首，但馬體會已經追到只差5分，往後每一輪都唔可以鬆懈。

秋天帶小朋友踢波、睇波：5件實用準備

秋分（9月23日）就到，香港日間仲係三十度，但早晚開始有涼意，室外運動出汗之後吹風最容易病。以下5點係實戰經驗，家長可以照跟。

1. 一件透氣淨色Tee打底：小朋友踢波出汗量大，棉質厚身衫污濕之後貼住身，好易冷親。揀一件薄身、鬆動嘅淨色Tee，跑動自如又易洗。男童T恤多色多碼任揀，一件幾十蚊，唔怕整污糟。
2. 長褲／短褲二選一：草地、公園泥地蚊多，日間又曬，長褲可以一次過解決防蚊同防擦傷。男童長褲鬆身款式唔會影響跑動，落場前記得檢查褲腳有無過長。
3. 必帶後備衫一套：踢完波換衫係最基本，唔換衫坐車吹冷氣，好易鼻塞。
4. 水、小毛巾同小食：每次運動最少帶一公升水，加一小包餅乾或者香蕉，補充體力。
5. 安排賽事時段：英超大部分賽事香港時間晚上9點至11點才開波，小朋友要返學就唔好逼佢睇足全場，睇20分鐘精華再上床，第二朝精神好過捱夜。

至於睇波裝備，其實唔使買波衫：一件乾淨淨色Tee配運動短褲，小朋友已經好開心。返學、出街都着得嘅男仔山系防蚊直筒長褲就係好例子，一條褲應付球場、公園同理返學。

總結：睇波之餘，記得幫小朋友準備好

曼城開季5戰5勝確實強勢，但聯賽只係踢咗5輪，國際賽期之後先係真正考驗；曼聯同熱刺就繼續令球迷頭痛。作為家長，與其陪小朋友輸波發脾氣，不如把握秋天好天氣帶佢出去踢返場——流汗比睇直播更有益。

想幫小朋友換季做準備，OHMYHK的男童專區由T恤、上衣到長褲一應俱全，尺碼齊、價錢實惠，返學出街踢波都啱用。秋天早晚涼，趁住天氣未轉冷，早啲備返兩套長袖同長褲，一家大細都安心。

圖片來源：Wikimedia Commons，作者 Ank Kumar（CC BY-SA 4.0），圖片僅作文章配圖用途。