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佳寶超市掃貨攻略2026|京東40億收購後連環全場8折:7大必掃平貨+街坊超市慳錢6貼士

香港超市貨架購物場景(封面示意圖)

今朝起身打開手機睇熱搜榜,「佳寶食品超級市場」竟然登上 Google Trends 香港第一位,搜尋量拋離其他關鍵字成條街。唔怪得咁多人搜——呢間街坊超市近年動作多多:傳聞畀京東用約 40 億港元收購咗七成股權之後,一時就同百佳、惠康打起「價格戰」,成日成個禮拜「全場 8 折」,搞到唔少主婦同負責買餸嘅爸爸都要趁機入貨。

今次就同大家拆解三件事:佳寶點解突然咁紅、掃貨要買乜先最抵、同埋去任何超市都啱用嘅慳錢貼士。帶埋小朋友一齊去掃貨嘅話,仲有幾句着衫提你——超市凍櫃區冷氣凍到騰騰震,出到街又熱又焗,幫細路換返件透氣棉質嘅男童T恤先出發,行足成個鐘都唔忟。

佳寶點解突然全城熱搜?三個關鍵原因

1. 京東收購:「凍肉大王」變成價格戰主角

佳寶喺香港有個朵——「平民超市」。佢 1991 年由凍肉店起家,1997 年開第一間超市,而家門市遍布港九新界,員工過千人,最出名就係平價急凍肉類、海產同糧油雜貨。舊年 8 月傳出京東集團以約 40 億港元收購佳寶七成股權,收購完成之後,佳寶除咗繼續賣平嘢,仲引入京東供應鏈同「七鮮」、「京鮮舫」等自有品牌,貨架多咗好多新面孔。

2. 連環「全場 8 折」:真金白銀燒錢搶客

京東入主之後,佳寶最令全城熱議嘅動作,一定係一輪接一輪嘅「全場 8 折」:今年 1 月開年先嚟 4 日,6 月 11 日起又玩到月尾,8 月 27 日至 9 月 1 日再嚟多一輪一連 6 日。有學者形容呢啲係互聯網式「燒錢戰術」——唔使會員、唔使儲積分,街坊式直接減價,啱晒一班嫌優惠算法煩嘅消費者,結果每次一出優惠,分店門口就現人龍。

3. 超市價格戰全面開打,受惠嘅係全港家庭

佳寶一出手,其他超市都要跟住「交功課」,全港買餸家庭即刻受惠。佢哋鬥得越狠,我哋慳得越多——所以千祈唔好嫌「超市新聞」悶,呢啲先係同銀包最直接相關嘅消息。

佳寶點解可以賣得咁平?「平民超市」嘅慳錢密碼

  • 八成貨品廠家直採:中間冇咁多「中間人」食差價
  • 自建物流分貨:自己送貨自己上架,慳返一筆外判成本
  • 凍肉批發做到出晒名:急凍家禽肉類薄利多銷,係全店最抵買嘅王牌
  • 裝修行貨、服務自助:慳到嘅成本,全部回饋落售價度

「佳寶」個名,據講就係「街市入面一塊寶」咁解——由 1991 年做到而家,做嘅就係一樣嘢:價廉物美,街坊生意。

佳寶掃貨 7 大必掃平貨清單

  1. 急凍雞翼、雞髀、豬扒——佳寶招牌貨,價錢長期低過大型超市,撞正全場 8 折更加係「抵到爛」
  2. 金象米、食油——米油呢類「重量級」日用品係 8 折主力,掃一轉隨時慳幾十蚊
  3. 急凍海產——蝦、魚柳、蠔,全部凍肉批發價,慳返嘅錢夠搭程車
  4. 新鮮蔬果——每日直送,街坊價,煮飯家庭日日都要補貨
  5. 零食飲品——打風儲糧、小朋友放學口痕,全靠佢哋
  6. 火鍋料——肥牛卷、丸類,秋天轉涼就啱用,提早入定貨冇死
  7. 京東自有品牌新貨——「七鮮」、「京鮮舫」供應鏈直送,性價比高,新客可以試吓水溫

提提你:就算寫住「全場 8 折」,都要睇清楚有冇例外——例如指定分店唔參與、個別貨品唔計,同埋「數量有限,售完即止」。見到啱心水就出手,唔好諗太耐。

街坊超市慳錢 6 貼士(唔止佳寶啱用)

  1. 認住「全場折扣」四個字——「全場 8 折」先係真.大優惠;「指定貨品低至 X 折」通常係散貨,得幾樣嘢啱你
  2. 大包裝要計單價——睇價錢牌下面嘅「每 100 克」單價,大包有時未必一定抵
  3. 肚餓唔好行超市——空肚入去,好容易買多兩倍零食,呢樣有研究撐腰
  4. 特價快到期食品要諗清楚——買得平但食唔切,倒咗仲嘥
  5. 帶張購物清單——入到去問自己「需唔需要」多過「抵唔抵」,唔好畀「買二送一」牽住走
  6. 糧油雜貨一次過入——米、油、廁紙呢類唔會變壞嘅嘢,趁大折入定貨,平日就唔使捱貴價

買餸煮飯日日對油煙,自己嗰件衫最緊要襟污糟、好洗——著嚟著去,都係男裝淨色Tee最實際,污糟咗掉入洗衣機就搞掂,淨色又百搭,買餸定湊仔都啱著。

帶小朋友一齊掃貨?當埋一堂「生活理財課」

好多家長話,帶細路去超市其實係最好嘅親子活動兼生活教育:教佢睇價錢牌、比較大包細包邊樣抵、計吓 8 折之後幾多錢,順便教佢分清「想要」同「需要」——慳錢,真係要由細教起。

不過帶埋小朋友去超市,有兩件事要準備:

  • 凍櫃區好凍、行出行入又熱,小朋友着衫要識「洋蔥式」——底衫加件薄外套,熱就除、凍就着返
  • 細路鍾意跑嚟跑去,褲要揀鬆身耐磨,唔好着啲綁手綁腳嘅牛仔褲

女仔嘅話,揀返件輕薄嘅女童上衣,行足一個鐘都舒服;細佬仔就由佢揀鍾意嘅顏色,着得開心自然唔扭計。

總結:價格戰打得越狠,我哋慳得越多

超市鬥平,最開心嘅一定係消費者。無論係佳寶嘅全場 8 折,定係其他超市嘅跟風優惠,記住一樣嘢:慳錢唔係淨係睇「折頭」大唔大,而係睇買咗嘅嘢用唔用得著。衫都係一樣——想幫小朋友慳埋衫錢,返學著得舒服、放假出街又見得人,去OHMYHK 男童專區睇吓就啱喇。

封面圖片來源:Wikimedia Commons(Exploringlife 拍攝,香港 Gourmet 超市),CC BY-SA 4.0 授權

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銀色債券2026認購攻略|保底息4.25厘最後召集:資格、手數、銀行優惠一文睇清

講到穩健收息,香港政府嘅零售債券一向係「老友記最愛」。今年呢一批銀色債券(第11批)更加係近年最吸引——保證息率高達4.25厘,係歷來第二高,仲高過上一批嘅3.85厘。不過要提你:認購期去到今日(9月4日)下晝2時就截止,未申請嘅話要快手喇!

銀債係咩?簡單講,就係政府專為長者推出嘅港元債券,今批目標發行額500億元(最多可加碼至550億元),年期3年,每半年派一次息。息率同本地通脹掛鈎,但設有保證最低息率4.25厘——通脹高過4.25厘就跟通脹派,低過都保證有4.25厘,進可攻退可守。以十手(10萬元)計,3年穩袋利息12,750蚊,回報好過而家大部分銀行嘅港元定期。

銀債最大嘅賣點係夠簡單、夠穩陣:政府發行、保證保本、息口寫到明。好多公公婆婆慳咗大半世人,儲落嘅錢最終都係想留返畀仔女孫仔——如果你屋企長老平日湊開孫,最開心莫過於買兩件靚衫畀孫女着得靚靚咁出街。想睇吓有咩款式,可以去女童衫專區慢慢揀,連身裙、上衣、褲仔乜都有,價錢親民,長老買得起之餘仲會好有滿足感。

銀色債券2026 基本資料一眼睇

發行批次 第11批銀色債券(基礎建設債券計劃下發行)
保證息率 4.25厘(浮息同通脹掛鈎,派息取兩者較高者)
年期 3年
入場費 每手1萬港元,每人最多可認購100手(即100萬元)
發行額 目標500億元,視乎反應最多增至550億元
申請資格 1967年或之前出世、持有效香港身份證嘅市民
認購期 8月21日上午9時至9月4日(今日)下午2時
發行日 9月15日
派息安排 每半年一次,自動存入指定戶口

4.25厘有幾抵?同定期存款比一比

而家銀行嘅港元定期,就算大額(例如50萬以上)做12個月,普遍都係得2.5厘至3厘左右;銀債就一口氣鎖定3年、保底4.25厘,明顯高出一截,而且息口一早寫明,唔使擔心到期續期時利率又跌過。

計條數你睇:認購10手即係10萬蚊,每年收息4,250蚊,3年合共12,750蚊;如果去到上限100手(100萬元),3年就係12萬7,500蚊。每月平均計,等於多咗幾千蚊「零用錢」,平時買餸、飲茶、搭車都鬆動啲。

穩陣行先:銀債由香港特區政府發行,保本之餘息口寫明喺度,唔似股票咁上上落落,最啱唔想心掛掛嘅銀髮族——賺少少好過博唔見,呢個道理,老友記最清楚。

申請前要知嘅5件事

  1. 資格睇出世年份:1967年或之前出世、持有效香港身份證就合資格,同你戶口有冇錢、有冇買過債券都無關。
  2. 每人最多100手:即係最多認購100萬元,唔可以好似新股咁無限飛。
  3. 超額認購都人人有份:今批採用循環配發機制,唔似抽新股咁會「全軍覆沒」;一般嚟講認購手數越多,配到嘅機會同數量越大。
  4. 揀豁免收費齊全嘅銀行/券商:滙豐、渣打、中銀香港、恒生、工銀亞洲、信銀國際、建行亞洲、華僑銀行、上商、大新、花旗等今次都推出「全免」或「七免」優惠,認購手續費、託管費、代收利息費、提早贖回費等通通豁免;券商方面耀才做到「12項全免」,富途就「九免」兼喺全港13間實體店設銀髮族專用快線,唔識上網都有專人幫手。
  5. 急錢使可以提早贖回:持有人可以喺到期前向政府提早贖回,攞返本金加累計利息,流動性其實唔算差。

幫爸爸媽媽/屋企長老申請嘅貼士

銀債好多時係仔女幫父母留意。如果長老唔熟手機銀行,最簡單係陪佢行一趟分行,或者用網上理財幫手遞交(認購要本人在場確認,記得帶埋身份證)。另外唔好等到最後一刻先入飛——今次反應熱烈,上年成37萬人申請已經破晒紀錄,今年保底息更加高,業界估計隨時突破40萬人,早啲搞掂早啲安心。

搞掂長老嘅退休理財,順便諗埋屋企嘅「小老闆」:而家啱啱開學,天氣又開始轉涼,帶小朋友去公園放電或者返學,最緊要條褲夠鬆動又襟磨——好似男仔山系防蚊直筒長褲咁,防蚊之餘返學出街都啱着,湊孫嘅公公婆婆最啱入手,小朋友着得舒服,大人又放心。

銀髮族日常着衫小貼士

順帶講句題外話:老人家着衫,最緊要係棉質、透氣、唔焗身,領口唔好太緊,剪裁鬆動啲,出入冷氣地方都冇咁易攝親。純棉淨色Tee就係最穩陣嘅選擇——唔使諗花紋襯唔襯,隨手攞起就着得,洗多幾次都唔易變形,老人家自己都搞得掂,着得舒服自然行得企得都精神啲。想幫爸爸媽媽或者自己添置幾件,可以睇吓OHMYHK 男裝淨色Tee專區,純棉料、多種顏色任揀,仲有特價清貨款式。

常見問題(FAQ)

  • 我今年未夠60歲,合唔合資格?今批銀債以出世年份計,1967年或之前出世就得,不限年齡上限,總之持有效香港身份證。
  • 最多可以認購幾多?每人上限100手,即係100萬元。記得資金要喺截止前到位,唔係話入咗飛先慢慢轉錢。
  • 派息使唔使自己申領?唔使,每半年一次自動存入你申請時指定嘅戶口,安坐家中收息就得。
  • 中途急錢用,可以攞返啲錢出嚟嗎?可以。銀債設有提早贖回機制,向政府贖回可取回本金加累計利息,唔似定期咁罰息。
  • 而家先見到呢篇文,仲趕得切嗎?今日(9月4日)下午2時先截飛,如果而家仲未到2點,即刻經配售銀行或指定證券行入飛都仲趕得切;過咗2點就要等下一批喇。

搞掂咗退休理財,最緊要都係一家人開開心心。想幫孫仔孫女或者屋企小朋友揀返幾件返學、出街都啱着嘅童裝,就過嚟OHMYHK 童裝專區睇吓啦——開學季新貨陸續上架,湊孫買衫一次過搞掂。

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中秋節2026親子賞月攻略:大坑舞火龍9.24登場+5大賞月好去處+小朋友賞月穿搭貼士

大坑舞火龍2026 中秋節香港傳統盛事 維多利亞公園綵燈

眨下眼又到中秋。今年中秋正日係9月25日(星期五),撞正星期五晚,大人收工、小朋友放學,當晚就可以即刻開波——去大坑睇火龍、去公園賞月、食月餅玩燈籠,一晚搞掂晒。不過帶住小朋友出街玩成晚,第一件事唔係諗去邊,而係諗佢哋着乜:着得舒服,先玩得盡興。

帶埋小朋友去湊熱鬧,記得幫佢哋換返件舒服嘅衫先出發——男仔揀件棉質淨色T恤,女仔揀件鬆身透氣嘅上衣,點跑點跳都唔忟,玩到攰上車就瞓,大人輕鬆好多。

中秋正日幾時?大坑舞火龍2026於9月24日起一連三晚登場

講到香港中秋盛事,點都唔少得大坑舞火龍——呢項有逾百年歷史嘅傳統習俗,早年被列入國家級非物質文化遺產,每年都吸引大批市民同遊客專程去朝聖。

今年舞火龍由9月24日起一連三晚登場,一條長達67米、插滿逾萬枝線香嘅巨型火龍,由約300位街坊舞動,穿梭大坑一帶嘅大街小巷,火光閃爍、煙香繚繞,氣勢十足,而且免費入場,性價比冇得輸。

帶小朋友去睇火龍,有幾點要記住:

  • 現場人多擠迫,記得拖實小朋友,企喺外圍或者高啲嘅位置睇,唔好逼入人群中心;
  • 火龍全身插滿燒香,會有大煙火味同香灰飄落,唔好企得太近,亦避免着太薄太貼身嘅衫;
  • 鑼鼓聲幾大聲,怕嘈嘅小朋友可以預備定耳塞;
  • 現場仲有小朋友舞動LED小火龍嘅表演,細路仔睇得特別投入,唔使怕悶親佢哋。

親子賞月5大熱門好去處

除咗睇火龍,賞月都係中秋指定動作。揀賞月點,最緊要草地開揚、燈光唔好太多、交通方便。以下5個係往年最受歡迎嘅親子賞月熱點,畀大家參考:

  1. 維多利亞公園(天后站):中秋綵燈會傳統主場,草地夠大,港鐵直達,年年都係人氣之選——今年綵燈會詳情記得留意康文署公布。
  2. 西九文化區海濱長廊(九龍站):草地對住維港,景觀開揚,中秋正日傍晚就會開始多人,想霸靚位記得早啲到。
  3. 添馬公園(金鐘站):市區難得嘅大草地,收工帶埋小朋友過去就啱,仲可以順便睇維港夜景。
  4. 太平山頂盧吉道(中環上車):居高臨下,空氣清新,月亮睇落特別清;入夜條路比較暗,記住帶照明。
  5. 將軍澳單車館公園(將軍澳站):向東開揚,睇「月出」一流,草地大、設施新,小朋友放電一流。

坐草地賞月,最怕就係蚊——小朋友畀蚊咬到周身痕,邊度仲有心機食月餅?出門口前幫佢哋揀條長褲着就穩陣好多。男仔山系防蚊直筒長褲布料挺身又防蚊,坐草地、行山、返學出街都啱着,一褲幾用。

小朋友賞月穿搭3貼士

中秋日頭仲係好熱,但入夜坐定定喺草地,有風就會涼。小朋友着衫記住三件事:

  1. 洋蔥式穿搭最穩陣:短袖T恤打底,再帶多件薄外套或者直接着長褲,入夜起風都唔怕。
  2. 棉質吸汗優先:小朋友玩起上嚟跑足全場,一出一身汗,棉質衫先夠吸汗通爽,唔會成件黐住背脊。
  3. 淺色衫夜晚影相靚:月光下淺色衫會反射光,人面冇咁黑,影出嚟面色好睇好多;一家大細齊齊着淺色,影團體相特別有儀式感。

想一家大細影張靚靚賞月相?大人揀返件淺色淨色Tee,簡簡單單就夠chill,襯埋小朋友淺色上衣,影出嚟成個畫面都係溫馨。

賞月Checklist+玩燈籠安全貼士

出發前對一對,冇漏嘢先好走:

  • 野餐墊/地蓆——草地夜晚有露水,坐得耐會濕;
  • 兒童配方防蚊噴霧+防蚊貼;
  • 水同小食——月餅留返返屋企食都得,草地食到成手碎仲惹蟻;
  • 薄外套同後備衫——玩到一身汗,上車前換返件乾爽;
  • 燈籠——揀LED電子燈籠最安全;用蠟燭燈籠就大人一定要睇實,玩完熄滅先好走;
  • 垃圾袋——自己垃圾自己帶走;
  • 叉電寶——影相拍片好食電,冇電就冇得影。

中秋一年一次,最緊要一家大細整整齊齊、開開心心。想睇更多返學、出街、賞月都啱着嘅童裝,去OHMYHK男童專區女童專區睇吓,男仔女仔款都有——提早揀定,星期五放學即走!

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Pokémon RUN 30 香港站報名攻略2026:2公里親子跑+選手包內容+小朋友跑步裝備5貼士

各位訓練家,出嚟喇!Pokémon RUN 30 香港站啱啱開放公眾報名(9月1日下午3時起),今日 Google 熱搜度仲衝緊上嚟,睇嚟全城家長同寶可夢迷都已經蠢蠢欲動。呢個係寶可夢30週年亞洲巡迴嘅最終站,2027年1月23至24日喺香港科學園開跑,重點係——呢個唔係淨係大人玩意,小朋友3歲以上就玩得,一家大細齊齊跑,仲有選手包同限定紀念品攞。

不過報名之前,有幾樣嘢你一定要知:報名幾時截止?幾多錢?選手包有咩?小朋友跑2公里要點準備?以下一文睇晒,仲有親子跑步裝備貼士,幫你同小朋友準備得妥妥當當。

帶埋小朋友一齊跑,記得幫佢預返件透氣舒服嘅男童T恤,跑足全程都唔忟,玩完仲可以去嘉年華同比卡超打卡。

賽事簡介:30週年亞洲終站,2公里沉浸式冒險

Pokémon RUN 30 係為咗慶祝寶可夢踏入30週年而設嘅亞洲巡迴主題跑,香港站係最終站,別具意義。賽事主題係「與寶可夢一起奔向未來!」,唔係一般嘅跑步比賽,而係一場沉浸式冒險:

  • 賽程約2公里,非計時賽,限時45分鐘完成,慢慢跑都唔怕
  • 沿途設有草、火、水三大屬性道館(GYM)趣味障礙,過關攞到道館徽章
  • 超過60隻跨世代寶可夢(由初代關都地區去到第9代帕底亞地區)等你合照打卡
  • 設有「寶可夢中心」補給站,跑手可以飲水休息
  • 衝線之後有「進化時刻」,仲會頒發完賽獎牌同電子證書
  • 同《Pokémon GO》聯動,現場有期間限定遊戲內容同小禮物

報名詳情:幾時報、幾多錢

公眾報名由2026年9月1日下午3時正式開始,額滿即止。今次分三個組別:

  • 個人組(年滿16歲):HK$600
  • 二人組(2名年滿16歲人士):HK$1,150
  • 家庭二人組(1名年滿18歲成人+1名3至15歲人士):HK$1,150

想帶小朋友一齊玩,揀「家庭二人組」最啱,一個大人拖住一個細路,價錢同兩個大人一樣,變相小朋友嗰份抵好多。報名網站係 r-aces.hk/pokemon-run-30,報名系統一開隨時會爆滿,有心去就唔好拖。

早鳥貼士:凡喺公眾報名首四日內(即9月1日至4日)完成報名嘅訓練家,可以免費獲贈 Pokémon RUN 30 皮卡丘肩上小玩偶一個,數量有限,送完即止。想攞公仔就真係要快!

選手包有咩?一覽

每位成功報名嘅訓練家都會收到一份豐富嘅選手包:

  • Pokémon RUN 30 三十週年限定紀念T恤
  • 自選屬性號碼布(草/火/水,三選一)
  • 精靈球主題電話運動臂帶
  • 束口抽繩袋
  • 配合號碼布屬性嘅「最初夥伴寶可夢3D變圖卡」(妙蛙種子/小火龍/傑尼龜)
  • 寶可夢圖鑑搜尋卡+貼紙收集卡
  • 寶可夢集換式卡牌遊戲「30th CELEBRATION」擴充包2包

淨係個選手包都值回票價,特別係30週年限定T恤同變圖卡,粉絲儲嚟留念一流。跑完仲有完賽獎牌同電子證書,小朋友攞到會開心到彈起。

小朋友跑步裝備5貼士

小朋友第一次參加路跑,裝備唔使貴,最緊要舒服同安全:

  1. 打底衫揀透氣排汗:選手包已經有件紀念Tee,但入面打底或者跑完想換,記住揀棉質/透氣物料,唔好着啲焗身嘅布料。
  2. 褲要鬆身或束腳:跑起步嚟最怕褲腳踩住,揀束腳款或者鬆身短褲就穩陣。好似男仔淨色牛奶絲束腳衞褲咁,束腳設計跑起步嚟唔怕踩到,而家特價清貨,慳返啲錢買場內限定周邊都好。
  3. 運動鞋要啱size:唔好貪快買大一個碼,跑2公里分分鐘起水泡。
  4. 1月天氣涼,洋蔥式穿法:科學園近海邊,1月朝早得十幾度仲幾大風,跑前着多件薄外套,跑熱咗先除。
  5. 女仔跑完要換衫:跑完全身汗,帶定一件乾淨衫換咗先去嘉年華見比卡超——揀件舒服又靚嘅女童上衣,跑完換上,打卡都靚啲。

順帶一提,賽前一兩個月可以帶小朋友去屋企附近公園練跑,2公里大概等於運動場5個圈,由快步行開始慢慢加,跑到唔斷氣就得。秋天涼爽嗰陣練,著件薄長袖就啱晒。

嘉年華特區:冇報名都去得

就算冇報名參賽,1月23至24日上午9時至下午4時都可以免費入場玩「寶可夢嘉年華特區」:

  • 超過10隻皮卡丘巡遊+見面會,小朋友見到會尖叫
  • 兩隻6米高巨型皮卡丘、2米高卡比獸氣球,打卡一流
  • 時光隧道、任天堂 Switch 2 遊戲體驗區
  • 寶可夢特別快閃店:百變怪毛絨小袋連環保袋(HK$168)、皮卡丘變色杯套裝(HK$188)、精靈球襪(HK$58)、活動特別版Tee(HK$188)等限定周邊
  • Pokémon GO 攤位,攞限定小禮物

溫馨提示:科學園位置開揚,冬天海風好大,去嘉年華記得同小朋友帶多件衫,唔好凍親。

總結:報名要趁早,裝備要舒服

Pokémon RUN 30 香港站係亞洲巡迴最終站,一世人未必有第二次,帶埋小朋友去跑,贏嘅唔止係獎牌,仲係一家人嘅回憶。想睇更多跑得又着得嘅童裝,去 OHMYHK 童裝專區睇吓啦——男仔女仔都有,返學、出街、跑步都啱着。

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開學日打風點算好?9月返學穿搭+防風雨準備 8 大實用貼士

小朋友担住彩色遮返學

今日(9月1日)係香港中小學嘅開學日。根據教育局公布嘅 2026/27 學年校曆,全學年共 191 個上課日、90 日假期,暑假正式完結,家長嘅「打仗模式」即刻啟動。不過今年開學日特別頭痕——天文台表示,熱帶氣旋「沙德爾」嘅殘餘會喺今日黃昏前後重新增強為熱帶低氣壓,有機會發出今年第一個風球信號,預計本港風力由星期二下午開始逐步上升。開學日撞正打風,小朋友返學着咩先舒服?打風返學又要準備啲咩?呢篇文一次過話你知。

開學日天氣時間表:沙德爾幾時最接近香港?

先講重點。天文台指沙德爾嘅殘餘會喺今日(9月1日)黃昏前後逐漸增強為熱帶低氣壓,並會考慮發出一號戒備信號;明日至星期三(9月1日及2日)會評估是否需要發出更高嘅熱帶氣旋警告信號。

  • 9月1日(星期二)開學日:日間天氣大致炎熱,間中有驟雨,黃昏後風勢漸增。
  • 9月2日(星期三):沙德爾靠近廣東東部沿岸並逐漸增強,本港風力逐步上升,離岸同高地風勢會更大。
  • 路徑變數:香港地下天文台分析指,沙德爾路徑有「回力鏢」式變數——有機會先減弱、再南落南海重新發展,亦有可能喺香港約 200 公里範圍內掠過。
  • 雙重夾擊:同時間東北季候風殺到,兩者夾擊之下,星期三至週末驟雨會增多,天氣明顯轉涼。

天氣預報日日變,最穩陣係裝定天文台 App 開推送,或者朝早出門前睇一眼天文台官網,先決定帶唔帶遮、着唔着外套。

返學穿搭 3 大原則:舒服、鬆動、方便加減

開學第一日返學返足成日,小朋友要適應新作息,衫褲着得唔舒服真係會影響成日狀態。以下三個原則最實際:

原則一:上身揀淨色、鬆身、透氣

返學衫最重要係透氣吸汗,淨色棉質 T 恤係最穩陣嘅選擇——唔花巧、唔易污糟、室內冷氣房着住又唔會太薄。如果學校冇硬性校服要求,幫小朋友揀返件淨色短袖做內搭,外面再疊薄外套,冷熱隨意加減。返學返足成日,小朋友最緊要着得鬆動——男童T恤多款淨色任揀,棉質透氣,上堂坐足半日都唔忟憎,開學頭一個月日日都啱着。

原則二:下身長褲行先,防蚊又防風

9 月天氣仲有蚊,打風前後蚊蟲特別多,戶外活動課堂又避唔開草地樹叢。幫小朋友揀返條長褲最實際:一嚟防蚊,二嚟星期三轉涼就唔怕凍親對腳,三嚟上體育課、學校旅行都企理。揀褲記住三個位——腰頭要鬆緊帶唔勒肚、褲管要夠闊唔束腳、布料要耐磨襟洗。好似呢類返學出街都啱嘅長褲,小朋友着住跑跳一日都冇問題。

原則三:鞋襪唔好慳

開學頭兩星期最多人「扭計」就係因為對鞋唔啱着。記住:返學鞋買大半碼至一碼,著厚襪試啱先買;襪揀棉質,唔好貪平買薄身船襪,行樓梯行足一日,腳板底起水泡就慘。

打風返學裝備清單:出門前 5 分鐘 Check 一 Check

天文台預料風力星期二下午起逐步上升,家長可以幫小朋友準備定一個「打風返學包」,朝早出門前照單執:

  • 雨衣或者縮骨遮——記住唔好用「擔遮」代替雨衣,小朋友揹住書包再擔遮好易濕晒,雨衣先係正選;
  • 防水書包罩或者書包防水袋——啲書同功課濕咗就大件事;
  • 後備衫褲一套(放喺膠袋入面)——萬一濕身可以即刻換,唔使凍住返學;
  • 多一個膠袋——裝濕咗嘅衫同遮,唔好塞埋入書包整濕晒啲書;
  • 外套或者薄風褸——星期三轉涼之後,冷氣房同戶外溫差大,有件外套傍身最穩陣。

如果真係掛風球:停課安排你要知

根據現行機制,如果天文台喺上課日發出八號或以上熱帶氣旋警告信號,教育局會宣布全港學校停課;黑雨、紅色暴雨警告同樣有相應停課安排。開學第一週撞正風季,家長最緊要留意兩件事:

  1. 朝早出門前睇一次天文台:八號波通常喺清晨前後決定會唔會掛,出門前確認咗先叫醒小朋友;
  2. 學校通訊群組唔好靜音:停課消息通常透過學校 App、WhatsApp 群組通知,開學頭幾日家長群組訊息特別多,揀重要群組開提醒就夠。

就算暫時只係一號波,星期三至週末都係「打風前後」嘅唔穩定天氣,提早準備好,小朋友返學先唔使臨急抱佛腳。

開學第一週天氣展望:秋涼殺到,長袖要出動

沙德爾同東北季候風夾擊之下,天文台預料本週中後期天氣轉涼、驟雨增多。朝早出門可能得 25 度左右,晏晝又可能上返 30 度,溫差隨時 5 度以上。呢種天氣最易病,尤其小朋友返學喺冷氣房出入,一冷一熱好易中招。幫小朋友準備定長袖衫好重要——天文台預料週中之後轉涼又落雨,女仔返學加多件長袖就啱晒,秋冬長袖多款淨色同圖案揀,早晚溫差大啲都唔怕。

開學首月 3 個必做準備

除咗衫褲,開學頭一個月仲有幾件事值得提早做:

  1. 校服同衫褲全部寫名:開學頭兩星期係「失物高峰期」,用布名貼或者姓名印,衫、褸、鞋、襪全部做記號,搵返機會大好多;
  2. 作息逐步調早:暑假玩慣咗,一時間七點起身真係捱唔住,開學前一週每晚提早半個鐘瞓,好過開學日朝早先嚟捱眼瞓;
  3. 書包執位定時定候:每晚臨瞓前 10 分鐘同小朋友一齊執書包,第二日唔會漏嘢,仲可以順便檢查吓啲衫有冇要換洗。

開學日打風唔使驚,天氣預報日日睇,衫褲鞋襪提早準備好,小朋友着得舒服先有精神學習。想睇更多返學、出街都啱着嘅童裝,去 OHMYHK 男童專區睇吓啦,女仔款式就去女童專區。

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美網2026|黃澤林首圈止步仍創歷史 小朋友學網球入門5件事+運動衣着貼士

香港時間今朝凌晨,美網首圈上演咗一場令全港球迷瞓醒即刻睇賽果嘅比賽——香港網球「一哥」黃澤林(Coleman Wong)喺紐約迎戰東道主、20號種子湯美保羅(Tommy Paul),先贏首盤,可惜之後連輸三盤,最終盤數1:3止步首圈。睇落係輸,但係呢季黃澤林已經寫低咗香港網球史多項「第一」——世界排名首度破百、首次打入ATP巡迴賽四強、連續兩屆美網殺入正賽圈。呢個成績,已經係香港網壇前所未有。

對住前世界排名第8嘅湯美保羅,黃澤林成場波都冇退縮過,多次主動進攻,只係關鍵分嘅處理始終爭少少經驗。雖然止步,但由外圍賽開始連贏三場殺入正賽、仲要喺第一輪就撼正主場球手——呢種表現,足以令香港嘅網球熱潮再升溫多一度。

睇完 Coleman 喺紐約搏殺,唔少家長都心郁郁想幫小朋友報網球班。網球呢項運動喺香港呢幾年真係越嚟越興——除咗因為黃澤林嘅成績,啟德體藝館落成後舉辦嘅世界級賽事都帶起咗成個風氣。不過帶小朋友學網球之前,有幾樣嘢要先搞清楚,等我哋逐樣講。想小朋友郁多啲、出汗出得舒服?幫佢換返件透氣嘅男童T恤先出發,玩足成個鐘都唔忟。

黃澤林今季四大突破 場場都係歷史

今年黃澤林嘅成績單,齋睇數字已經夠晒嚇人:

  • 世界排名首破百大——8月升至第94位,成為香港史上首位男單躋身世界排名百大嘅球手;
  • 首次打入ATP巡迴賽四強——喺洛斯卡沃斯站逆轉擊敗當時世界第12嘅捷克球手萊赫卡(Jiri Lehecka);
  • 連續兩屆美網殺入正賽圈——今年以外圍賽二號種子身份連贏三場,去屆更加歷史性殺入男單32強,改寫香港球手喺大滿貫嘅最佳成績;
  • 大滿貫正賽首勝——2025年8月成為首位由美網外圍賽出線並喺正賽贏波嘅香港男球手,打破咗1988年以嚟嘅紀錄。

由5歲嗰陣代家姐頂上網球堂開始接觸網球,到16歲遠赴西班牙馬約卡入Nadal網球學院學藝四年,再到今日企喺紐約大滿貫主場館——黃澤林呢條路行咗17年。佢賽前講過:「我想喺度享受時間,留得幾耐得幾耐。」呢種心態,正正係運動員最寶貴嘅嘢。

點解「香港網球熱」忽然咁興?

黃澤林嘅成績只係其中一個原因。近年香港網球嘅「硬件軟件」都齊晒:

  • 啟德體藝館啟用之後,先後舉辦UTS網球表演賽等大型賽事,世界級球星真係嚟到香港打波;
  • 香港網球總會嘅青訓同康文署網球班長期爆滿,好多學校都開設網球興趣班;
  • 香港代表隊喺台維斯盃主場出戰,掀起一輪睇波熱潮。

熱潮之下,最開心嘅係一班細路——香港愈嚟愈多小朋友由幼稚園高班開始接觸網球。不過家長要注意:學網球唔係話買支拍落場就搞掂,有幾樣基本功要先搞清楚。

小朋友學網球入門5件事

1. 幾歲開始學好?

一般建議6至8歲起步,用嘅係紅波、軟波加細場地,節奏慢啲、好玩啲,小朋友先唔會覺得悶。太細個(4歲以下)反而唔建議,肌肉協調未夠,容易有挫敗感。

2. 唔好一嚟就買貴拍

初學階段用租借或者入門拍就夠,重點係重量啱手。貴拍係畀打得好嘅人用,唔係畀初學者「睇住嚟威」。

3. 一堂60至90分鐘啱啱好

細路專注力有限,初學一個星期一堂、一堂個幾鐘已經足夠,過度訓練反而令佢哋對運動生厭。

4. 揀有認證嘅教練

香港網球總會嘅註冊教練或者持相關認證嘅教練,教法有系統,小朋友學得正規,進度睇得到。

5. 最緊要係「肯郁」

唔好淨係著重技術,課後一齊跑跳、打牆、玩下手拋球,保持對運動嘅熱情,先係長遠之道。

小朋友運動衣着5大貼士 返學體育堂都用得着

講完訓練,講吓最實際嘅——衣着。聽日就係9月1日開學,學校體育堂同課外活動陸續開波,家長幫小朋友準備運動衫,呢幾點記得留意:

1. 揀排汗快乾面料

小朋友運動出汗量大,純棉衫吸汗但唔快乾,焗住成個鐘好容易「攝親」。揀啲質地輕薄、透氣快乾嘅Tee,郁完唔會成身濕住。男童T恤呢類百搭款,返學、上堂、落街玩都啱用。

2. 褲要鬆身有彈性

運動褲最忌太緊,追波、跨步、蹲低執波全部都要活動空間。揀返啲鬆身、有彈性褲頭嘅款式,小朋友先跑得開——返學出街運動三用都啱嘅男童褲,多款顏色任揀。

3. 女仔一樣要「好郁得」

女仔運動唔一定要著裙,揀啲剪裁鬆身、質地透氣嘅女仔上衣,跑跳自如之餘一樣好睇。上網球堂、上體育課,著得舒服先會玩得投入。

4. 帶多一件替換衫

香港天氣又熱又濕,上完體育堂成身汗,書包長期放多件乾淨Tee替換,返到屋企都冇咁易冷親。

5. 波鞋、襪、水壺一樣重要

網球需要急停急轉,揀對抓地力好、包覆足踝嘅波鞋;運動襪要厚少少保護腳踭。另外水壺、毛巾、後備衫,一個運動袋搞掂晒。

親子一齊打 最正

最後講句心聲:運動呢家嘢,最緊要係一家人一齊玩。星期六日帶小朋友落網球場打吓牆、對拉幾板,大汗疊細汗,感情都會好啲。細路著得舒服自然玩得投入,大人就著返件簡單Tee短褲,全家郁一郁,成個星期都精神晒。

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